praxis klavier beschäftigt erwachsene

Ehe Sie sich versehen, verstauben Ihre Bücher und Sie können sich nicht einmal mehr erinnern, wo Sie sich im Methodenbuch befinden. Das ist ein sehr häufiges Phänomen für erwachsene Pianisten.

Klavierlernen als Erwachsener kann eine Herausforderung sein; mit einem Vollzeitjob, der Betreuung der Familie, der Hausarbeit….ist Ihr Tag bereits vollgepackt mit einer Vielzahl von Aufgaben! Aber Sie wollen Ihren Traum vom Klavierspielen nicht aufgeben.

Klavierspielen ist eine schwierige Aufgabe, die Zeit braucht, um sich zu verbessern. Es kann frustrierend sein, aber wenn Sie entschlossen sind und wissen, WIE Sie üben müssen, können Sie sich drastisch verbessern und Ihre harte Arbeit wird sich sicherlich auszahlen.

Erinnern Sie sich, niemand ist von Anfang an gut in irgendetwas! Sie werden in der Lage sein, auf das Niveau zu kommen, das Sie wollen, wenn Sie sich selbst vertrauen und geduldig mit sich sind.

Um Ihnen bei Ihren Bemühungen zu helfen, bietet dieser Artikel einige Ratschläge zum WIE zum Üben und WAS Sie bei Ihren Übungseinheiten tun sollten, einschließlich:

(1) was Sie vor dem Üben tun sollten;
(2) Strategien für Ihre Übungseinheiten; und
(3) was Sie in der Zeit zwischen den Übungseinheiten tun sollten.

Diese Tipps werden Ihnen helfen, Ihr Klavierspiel so effektiv und schnell wie möglich zu verbessern und dabei eine gute Balance zwischen Ihrem täglichen Leben und dem Üben zu halten!

BEVOR SIE ÜBEN

Zunächst ein paar Fragen und Überlegungen:

Wie fangen Sie an, ein neues Stück zu lernen?

Fangen Sie mit dem Anhören einer Aufnahme an?

Oder beginnen Sie sofort mit dem Üben am Klavier?

Schritt I. Studieren der Partitur

Das Stück WEGEN des Klaviers zu lernen, kann die Effizienz Ihrer Übungssitzungen drastisch verbessern. Es ist sehr wichtig, ein gutes Verständnis für das Stück zu haben, damit Sie 1) klare Ziele vor Augen haben und 2) schlechte Angewohnheiten vermeiden können.

Warum? Wenn Sie von Anfang an wissen, wie das Stück klingen soll, können Sie ein klares Ziel vor Augen haben und Sie werden eher vermeiden, sich schlechte Gewohnheiten anzueignen. Noch wichtiger ist, dass sich die Effizienz Ihrer Übungsstunde drastisch verbessern wird und Sie Ihre Ziele schneller erreichen können, wenn Sie die Partitur studieren!

Wie? Hier sind einige der grundlegenden Möglichkeiten, die Partitur zu „studieren“:

  1. Recherchieren Sie das Stück, das Sie lernen. Wer ist der Komponist? Wann wurde es geschrieben? Aus welcher Stilepoche stammt es? (Barock, Klassisch, Romantisch, Impressionistisch oder Zeitgenössisch?)
  2. Hören Sie sich mehrere Stücke an, die von demselben Komponisten UND seinen Zeitgenossen geschrieben wurden. So können Sie den Stil, den Anschlag und den Charakter des Stücks, das Sie lernen, besser verstehen. Versuchen Sie, Stücke mit verschiedenen Instrumenten zu hören, nicht nur Solo-Klavier, wie z.B. Sonaten für andere Instrumente, Orchester oder Opern und so weiter.
  3. Beschreiben Sie den Charakter des Stückes, das Sie lernen. Ist es ruhig? dramatisch? melancholisch? schizophren? Wird das Stück lauter? leiser? dünner? dicker?
  4. Nun, da Sie eine klare Vorstellung davon haben, welche Art von Anschlag/Klang/Charakter das Stück haben soll, stellen Sie sich vor, wie Sie das Stück mit einem schönen Klang und einer schönen Haltung spielen.

Schritt II. Ergänzen Sie Ihre technischen Schwächen mit regelmäßigen technischen Übungen

Warum? Ein neues Stück zu lernen ist aufregend. Aber manchmal kann es auch frustrierend sein, weil es neue technische Herausforderungen gibt. Was sollten Sie tun, wenn Sie auf Abschnitte oder Phrasen stoßen, bei denen Sie sich unwohl fühlen? Erwachsene Pianisten neigen dazu, zu viel Spannung in Nacken, Schultern, Armen und Handgelenken zu haben. Hier sind einige grundlegende technische Übungen, die Ihnen helfen werden, neue Stücke mit der richtigen Technik zu lernen.

Wie? 1. Übung für Armgewicht (Spielen einer Melodie nur mit dem 3. Finger, der vom Daumen unterstützt wird): Wenn Sie diese Übung machen, sollte sich Ihr Arm völlig locker anfühlen. Es sollte sich so anfühlen, als ob Sie durch die feste Fingerspitze an der Taste hängen würden. Wenn jemand Ihren Arm anstößt, sollte er ohne jeden Widerstand wackeln. Dies wird Ihnen helfen, volle, satte Töne zu erzeugen.

2. Übung für ein flexibles Handgelenk (Fünf-Finger-Muster mit abfallendem Handgelenk – jeder Ton zu größeren Gruppierungen): Verletzungen des Handgelenks sind die häufigsten Verletzungen bei Pianisten. Ihr Handgelenk sollte zu jeder Zeit, die Sie spielen, IN BEWEGUNG sein, niemals in einer Position fixiert sein. Das gibt Ihnen satte Töne bei langsamen Stücken und erleichtert den leichten Anschlag bei schnellen Stücken.

3. Übung für Fingerunabhängigkeit (Eine Note halten, während man andere Noten spielt): Diese Übung hilft Ihnen dabei, Ihre Finger zu kontrollieren und Töne gleichmäßig zu erzeugen. Besonders wenn Sie schnelle skalenartige Passagen spielen, wollen Sie sicherstellen, dass alle Finger die gleiche Klangqualität erzeugen können. Diese Übung trainiert besonders den 4. und 5. Finger, um unabhängiger zu werden. Führen Sie diese Übung nur in kleinen Schritten durch, da sie für die Muskeln sehr anstrengend sein kann.

4. Übung für starke Finger (Two note phrase slur + staccato exercise): Sie brauchen nicht nur schnelle Finger, sondern auch starke Finger. Diese Übung ergänzt die starke und vollere Tonerzeugung. Dies kann eine tolle Aufwärmübung sein, wenn Sie im Winter kalte Hände haben.

Zusätzliche Tipps:

Wenn Sie zu beschäftigt sind und keine Zeit haben, sich ans Klavier zu setzen, finden Sie hier einige zusätzliche Übungen, die Sie immer dann machen können, wenn Sie an einem Schreibtisch oder Tisch sitzen, oder während Sie fernsehen.

Fingerübung zum Anheben: Dies hilft Ihnen bei der Unabhängigkeit Ihrer Finger und Sie gewinnen mehr Kontrolle. Achten Sie darauf, Ihr Handgelenk in der neutralen Position zu halten und versuchen Sie, keine zusätzliche Spannung in Ihrem Arm zu haben.

Flexible Handgelenksübung: Diese Übung ist einfach die auf dem Tisch ausgeführte Version der oben vorgestellten flexiblen Handgelenksübung. Je wohler Sie sich mit dieser Handgelenk-Geste fühlen, desto wohler werden Sie sich beim Klavierspielen fühlen.

Schritt III. Erstellen Sie einen DETAILLIERTEN Übungsplan

Warum? Je detaillierter der Plan ist, desto klarer können Sie sich Ihre Ziele vorstellen.

  1. Setzen Sie Ihr ERREICHBARES Wochenziel und machen Sie dann tägliche Aufgaben in Richtung dieses Ziels. (Siehe den Beispielplan unten.)
  2. Machen Sie den Wochenplan ERREICHBAR. Der Schlüssel zu erfolgreichen Trainingseinheiten ist es, sicherzustellen, dass Sie die täglichen Aufgaben erledigen können. Wenn der Zeitplan realistisch ist, können Sie sie erreichen. Wenn Sie in der Lage sind, sie zu erreichen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich weiterhin an den Plan halten. Es ist wichtig, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie sichere Schritte in Richtung des Wochenziels machen, indem Sie die täglichen Aufgaben erledigen. Klavierspielen hängt weitgehend vom Muskelgedächtnis ab – eine kleine Portion, aber mit häufiger Wiederholung ist der Schlüssel zu schnellem Fortschritt. Sie können die Menge nach und nach anpassen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr oder weniger schaffen können, je nachdem, wie Sie in der vorherigen Woche abgeschnitten haben. Sie haben das Gefühl, dass Sie zu beschäftigt sind? Dann planen Sie 5-Minuten-Sitzungen. Vielleicht haben Sie ein bisschen freie Zeit? Dann machen Sie 30 Minuten!
  3. Haben Sie eine Pufferzeit zwischen den Übungseinheiten und dem Material. Wenn zum Beispiel zwei Tage zum Üben desselben Abschnitts geplant sind, nehmen Sie sich einen Tag nur für eine Wiederholung. Oder falls Sie keine großen Fortschritte gemacht haben, können Sie diesen zusätzlichen Tag nutzen, um sich weiter zu verbessern.
  4. Haben Sie einen Tag für mentales Üben. Sie können eines der folgenden Dinge tun: (1) Schauen Sie auf die Partitur; (2) Schauen Sie auf die Partitur und bewegen Sie Ihre Finger, als ob Sie Klavier spielen würden; (3) Schauen Sie auf die Partitur und hören Sie sich eine Aufnahme an; (4) (wenn Sie das Stück auswendig können) schließen Sie Ihre Augen und visualisieren Sie entweder die Tasten oder die Partitur und spielen Sie den ganzen Abschnitt in Ihrem Kopf.

Beispielzeitplan (Bachs Minuett in G)

Wochenziel :Die Takte 1-8 beidhändig mit Metronom spielen können (60BPM)

Montag-FreitagAufgabenDauer
Montagmm.1-8 (Hände getrennt)15 Minuten
Dienstagmm.1-8 (Hände zusammen)15 Minuten
MittwochMentaltraining10 Minuten
Donnerstagmm.1-8 (Pufferzeit/Stakkato-Übung)10 Minuten
FreitagÜbung für Fingerunabhängigkeit5 Minuten

TIPS FÜR DIE PRAXIS-SITZUNG

Tipp I. Dehnen

Warum? Klavierspielen ist eine sportliche Aktivität. Jede Art von sich wiederholender muskulärer Aktivität braucht ein gewisses Aufwärmen.

Wie?

Wie? Stellen Sie sich aufrecht hin, rotieren Sie langsam Nacken, Schulter und Handgelenk.

Unsere Klavierlehrerin Michelle Huang hat ein tolles Video für Aufwärmübungen für Pianisten! Schauen Sie sich dieses an, um eine detaillierte Anleitung zu erhalten, wie Sie Ihren Körper dehnen können.

Tipp II. Trinken Sie Wasser, um Ihre Muskeln zu versorgen

Warum? Wenn Sie hungrig sind, können Sie nicht produktiv sein. Bei den Muskeln ist es genauso. Sie brauchen Flüssigkeit, um richtig zu funktionieren.

Wie? Halten Sie während der Trainingseinheit immer Wasser bereit. Flüssigkeiten mit Elektrolyten (Sportgetränke, Gatorade, etc.) funktionieren am besten, um die Muskeln zu versorgen.

Tipp III. Üben Sie mit extrem langsamen Tempi

Warum? Extrem langsame Muskelbewegungen trainieren Ihr Gehirn und Ihr Muskelgedächtnis. Sie kommen schneller zum schnelleren Tempo, wenn Sie Ihren Muskeln beibringen können, extrem langsam zu spielen. Das ist auch hilfreich, wenn Sie am Auswendiglernen arbeiten.

Wie? Spielen Sie den Abschnitt langsamer als das halbe Tempo und behalten Sie dabei die gleiche Geschwindigkeit während des gesamten Abschnitts bei. Sie können auch die Unterteilung der Schläge laut mitzählen (eins – und, zwei – und, oder eins-e-und-a, zwei-e-und-a), während Sie spielen. Dadurch wird die Koordination mit dem Rhythmus sichergestellt.

Tipp IV. Reduzieren Sie die Informationen

Warum? Klavierspielen bedeutet, viele verschiedene Informationen zu verstehen und auszuführen. Indem Sie die Informationen reduzieren und Stück für Stück angehen, werden Sie am Ende eher erfolgreich sein, alle Informationen auszuführen.

Wie? Beginnen Sie zum Beispiel mit dem Klopfen des Rhythmus auf dem Klavierdeckel. Das wird Ihnen bei der Handkoordination helfen. Sie können diese Übung auch variieren: R.H. spielt auf den Tasten, während L.H. den Rhythmus auf dem Deckel klopft und umgekehrt. Sobald Sie sich mit dem Rhythmus wohler fühlen, versuchen Sie es mit dem Spielen aller Noten forte, dann aller Noten piano. Sie können auch die Artikulation variieren, alles mit staccato oder tenuto. Diese Übungen vermitteln Ihnen verschiedene körperliche Empfindungen, was Ihrem Muskelgedächtnis hilft und den Lernprozess beschleunigt.

Tipp V. Nehmen Sie sich selbst auf

Warum? Klavierspielen erfordert eine Menge Koordination. Ihr Gehirn verarbeitet viele Dinge auf einmal. Wenn Sie so sehr auf das Spielen fokussiert sind, können Sie Fehler, die Körperhaltung oder die Klangqualität, die Sie machen, nicht erkennen. Das beste Ergebnis erzielen Sie, wenn Sie sich selbst auf Video aufnehmen. Das wird Ihnen helfen, nicht nur auditiv (durch Abhören des Klangs), sondern auch visuell kritisch zu sein, was Sie tun, und Sie können sich selbst der beste Lehrer sein.

Wie? Nehmen Sie sich mit Ihrem Handy auf Video auf. Schauen Sie sich das Video an und sehen Sie, wie es Ihnen geht. Wenn Sie etwas sehen oder hören, das nicht richtig ist, markieren Sie es und überlegen Sie, wie Sie es beim nächsten Mal anders machen können. Wenn Sie z. B. festgestellt haben, dass die Pause beim Wechseln der Handpositionen zu lang war, können Sie nur die Handwechsel üben, eine Hand nach der anderen. Wenn Sie feststellen, dass es eine Note gibt, die Sie immer falsch spielen, dann können Sie sich folgende Fragen stellen: Benutze ich einen guten Fingersatz? Benutze ich die richtigen Finger? Bin ich mit den Noten ausreichend vertraut? Sie können versuchen, die Fingernummern laut auszusprechen, während Sie spielen, oder Sie können die Melodie singen, usw. Diese Übungen können die Notenfehler beheben. Sie können auch Ihre Körperhaltung überprüfen. Sehen Ihre Schultern angespannt aus? Ist Ihr Rücken gekrümmt? Pressen Sie den Kiefer zusammen? Wenn Ihnen eine dieser Angewohnheiten auffällt, versuchen Sie, während des Spielens auf diese Angewohnheiten zu achten, anstatt auf die Musik zu achten. Diese Angewohnheiten brauchen vielleicht länger, um behoben zu werden, aber wenn Sie früher darauf achten können, werden Sie sie schneller loswerden können.

Tipp VI. Seien Sie immer aufmerksam bei dem, was Sie tun, und machen Sie „achtsame“ Wiederholungen.

Warum? Bei einer echten Aufführung müssen Sie den Abschnitt nur einmal erfolgreich spielen. Indem Sie denselben Abschnitt wahllos wiederholen, bringen Sie Ihrem Gehirn und Ihren Muskeln schlechte Gewohnheiten bei. Wieder -Lernen ist extrem schwieriger als das Erlernen einer neuen Sache. Achtsame und strategische Wiederholungen machen Ihre Übungseinheit effizient.

Wie? Sobald Sie sich mit dem Rhythmus und den Noten wohlfühlen, wählen Sie eine kurze Phrase (sogar nur zwei Takte!), spielen Sie sie und schauen Sie, ob Sie sie ohne Fehler spielen können. Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, stehen Sie auf und gehen Sie herum, um Ihre Hände und Ihren Geist „zurückzusetzen“. Kehren Sie dann zum Klavier zurück und spielen Sie die gleiche Phrase, vielleicht etwas langsamer. Achten Sie darauf, dass Sie in der Geschwindigkeit spielen, in der Sie ohne Fehler spielen können. So vermeiden Sie die Gewohnheit, die falschen Noten oder Rhythmen zu spielen.

Wie man effektiv Klavier übt: Ein umfassender Übungsleitfaden für den vielbeschäftigten erwachsenen Pianisten